健康寿命– tag –

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は「天橋立駅（京都府宮津市）」。日本三景の一つ「天橋立」を歩いたり、リフトやボートに乗ったりと楽しさ盛りだくさんのコースです。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は「真鶴駅」。真鶴岬（景勝「三ツ石」）を目指します。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は「新松田（松田）駅」。河津桜やハーブ、イルミネーションなど1年を通して楽しめる西平畑公園を目指します。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は「小田原駅」。地元の名物を味わいながら小田原城をくまなく散策します。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は「温泉町、湯河原」。手湯や足湯に浸かり、和洋スイーツを味わい、癒し度マックスの散策路を歩きます。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は、彦根駅から佐和山城、国宝・彦根城へと豊臣・徳川の重鎮が居城した城を巡ります。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は、福知山駅から福知山城公園、御霊公園へと明智光秀と関係の深い場所を歩きます。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は、辻堂駅北口から平塚八幡宮、ららぽーと湘南平塚、相模川河川敷へと歩きます。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は、何度も住みたい街ランキング上位に入る【辻堂駅北口】からスタートします。

青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は「江の島」。島を隅々まで１周歩き尽くします。