愛犬と楽しく駅から散歩in辻堂駅南口【辻堂海浜公園・海岸へ】

健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長、青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」を参考に始めたこの企画。

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愛犬との散歩は「1日8000歩、そのうち早歩き20分」を意識してみよう！ 健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長、青柳幸利先生の著書「やってはいけないウォーキング」「あらゆる病気は歩くだけで治る」を参考にしながら、愛犬との日々の散歩を有意義なものにするための方法を解説します。

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「愛犬とのお散歩をとことん楽しみたい」

見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？

そして、ちょっぴり「健康につながった気？」になれば一石二鳥。

あくまで、私が独自に始めたゆるい企画です。（青柳先生は関係していません。詳しく学び実践したい方は先生の著書をお読みください。）

各地、各沿線の駅からスタートし「8000歩」を目標としたお散歩コースをご紹介します。

今回、東海道本線「辻堂駅南口」編となります。

県立辻堂海浜公園や、海岸に向かうまっすぐな道を歩き、公園や海でくつろぎ、別の道を通って辻堂駅に戻ってくるコースです。

道中にはパン屋や、ワンコOKなレストラン。

スイーツやカフェなど魅力的なお店がたくさんあります。

ぜひ、お休みのときにでも愛犬とお出かけしてみてください！

※ご紹介しているお店の定休日・営業時間などは事前にご確認ください！

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JR東海道本線「辻堂駅南口」

辻堂駅には東改札と西改札があります。

東改札から出ましょう。

東改札を出たら南口に向かい、右側にある階段を降ります。

階段手前にはベックスコーヒーショップがあります。

降りた正面に公衆トイレがあります。

さあ、いよいよスタートです。

スタート地点到着まで「1469歩」速歩「108歩」歩いていますので、目標は「9469歩（速歩：2108歩）」となります。

海浜公園通り（ときどき早歩き）

公衆トイレ横にある交番前の横断歩道を渡り、海浜公園通りを歩きます。

すぐ右手にはローソンがあります。