愛犬と楽しく駅から散歩in平塚駅南口②【平塚海岸〜漁港〜平塚三嶋神社】

健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長、青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」を参考に始めたこの企画。

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愛犬との散歩は「1日8000歩、そのうち早歩き20分」を意識してみよう！ 健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長、青柳幸利先生の著書「やってはいけないウォーキング」「あらゆる病気は歩くだけで治る」を参考にしながら、愛犬との日々の散歩を有意義なものにするための方法を解説します。

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「愛犬とのお散歩をとことん楽しみたい」

見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？

そして、ちょっぴり「健康につながった気？」になれば一石二鳥。

あくまで、私が独自に始めたゆるい企画です。（青柳先生は関係していません。詳しく学び実践したい方は先生の著書をお読みください。）

先日は、平塚駅北口をお散歩。

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愛犬と楽しく駅から散歩in平塚駅北口①【平塚八幡宮〜相模川河川敷】 青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」の著書を参考に始めたこの企画。見知らぬ駅に降り立って、愛犬と一緒に新しい発見や経験をしてみませんか？今回は、辻堂駅北口から平塚八幡宮、ららぽーと湘南平塚、相模川河川敷へと歩きます。

今回は、平塚駅南口からスタートです。

湘南海岸公園や平塚海岸、漁港や神社などを巡るコースです。

コースは下記となります。