長寿医療センター研究所運動科学研究室長、青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」を参考に始めたこの企画。
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そして、ちょっぴり「健康につながった気？」になれば一石二鳥。
あくまで、私が独自に始めたゆるい企画です。（青柳先生は関係していません。詳しく学び実践したい方は先生の著書をお読みください。）
ポチップ
ポチップ
今回は、JR相模線『宮山駅』からスタートです。
寒川町に点在している園芸（野菜苗や花）、果樹園（湘南梨など）を巡り、川とのふれあい公園に行くコースです。（寒川といえば「寒川神社」が有名ですが、残念ながら犬不可となります。）
基本整地された道を歩きますが、旧目久尻川緑道は草が茂る道となります。また、公園は芝生なので、運動しやすい服装・靴でお越しください。
コース上には、犬と一緒に食事ができるお店や、テイクアウト店は見当たりません。事前に購入されるか、駅前や道中にあるコンビニでご用意ください。（川とのふれあい公園はベンチがあります。）
