健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長、青柳幸利先生が提唱する「1日8000歩、そのうち早歩き20分」を参考に始めたこの企画。
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そして、ちょっぴり「健康につながった気？」になれば一石二鳥。
あくまで、私が独自に始めたゆるい企画です。（青柳先生は関係していません。詳しく学び実践したい方は先生の著書をお読みください。）
ポチップ
ポチップ
今回は、JR相模線『香川駅』からスタートです。
香川諏訪神社、玄珊寺を通り、遠く江ノ島・茅ヶ崎市を一望できる殿山公園を経由、茅ヶ崎市博物館・民族資料館（旧和田家住宅）、大岡越前守菩提所・浄見寺に立ち寄り香川駅へ戻るコースです。
基本整地された道を歩きますが、途中階段が多かったり、自然豊かな公園を歩きますので運動しやすい服装でお越しください。
コース終盤にある「MOKICHI TRATTORIA」は地元を代表するレストランです。こちらで食事をすること前提で計画を立てられることをおすすめします。（手間にあるプレンティーズというスイーツ屋さんもぜひお立ち寄りください。）
